樂樂:樓上那個林小姐兩杯精力湯先做她的當早餐囉!

莎莉:臭氧機拿過來,小農的葉菜蟲卵肉眼看不到生食得用臭氧機打3分鐘,去蟲卵一把堅果,3種綠葉菜各 把,洗淨,蘋果1/3顆、鳳梨半片、芭樂1/3顆、酵素5ml,若是冬天喝的話,加5cm薑一片,接下來按快速鍵10秒,然後慢速打細,想有嚼勁就前者,若是指定口感綿密或初試者打細一點,就對味且討喜。

 

樂樂:我都聽到記在心坎裡了,那麼可不可也給我一小杯嚐嚐?

莎莉:要喝自己用啦!

,外面賣的都太甜,太甜了!

首先,這種八月天牛奶常溫放36小時備用,如果是暑假高溫常溫放24小時就可以了。冰箱上三瓶最右邊有貼日期那瓶,就那甁,拿過來一瓶600ml牛奶,加一包3g的菌粉後,上下充分搖均勻,靜置 。

樂樂:可以喝了嗎?

莎莉:放冰箱24小時明天使用。

 

莎莉:冰箱裡拿一瓶出來來試試,今天想喝什麼口味草莓或桑椹?

樂樂:草莓。

莎莉:倒出半杯馬克杯的原味優格,淋上些許草莓醬,一入口嘖嘖⋯⋯

樂樂:看妳看妳嘴角都失守了。

莎莉:來拍照拍照,太陽眼鏡啦 !

樂樂:妳明星逆!

 

 

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