神氣
第一次上台30分鐘的分享時，聽眾才8個人，當時為了這段短講，至少會一週前就開始出現不安的緊張，千頭萬緒，寫草稿，算字數，第一句要說什麼，講到哪裡要停頓，而且和然後，哪個詞先用?為了降低手抖和避免停頓時間太長，應該講幾句最好深呼吸，嗯，應該說怎樣換氣而不被觀眾發現，露8顆牙齒上揚的嘴角可避免吃螺絲，把每個段落的前3個字背起來，好不讓中途停頓，如果靜默太久，觀眾會醒來，呃.......為什麼會一兩個醒來呢？
另外若不經意和台下聽眾眼神交會的剎那，像是觀眾用眼神，哪怕沒有點頭示意，而僅僅只是專注，對講者應該是很棒的回饋，當下終於了解，被懂該是很棒的交流，此刻反而想更多的表現，於是漲紅了臉，從脖子到頭皮，很僵化，化解這個困點，我一時忘記，確實應該把台下人頭當蘿蔔，那就釋然了。
下台一鞠躬時，老大把大家趕出去，靜靜的把訓練室的門關上，瞪著對我說: 妳在台上講什麼？妳剛剛到底在講什麼啦！!
我心裡OS : 深呼吸，別動怒，凝神定氣。
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