跳到主文
部落格全站分類：職場甘苦
解方：
1.四肢順序向外延伸10秒，同步呼吸。
2.快走，𣊬間達心跳每分鐘120下，自覺有些喘時就放慢腳步。
3.三餐要吃啊！
偶爾吃放鬆食物，可樂、啤酒、炸雞、燒烤、朋友咖啡、電影⋯⋯
不要問偶爾是誰
樂樂深呼吸
Lalaland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表
